психология и индивидуальный коучинг

Разговор со мной — это возможность в спокойной и поддерживающей обстановке продуктивно подумать над своей ситуацией.

🌿Я помогу Вам разобраться в себе, упорядочить мысли и чувства, понять чего вы хотите на самом деле и принять решение: куда и как жить дальше.

🌿Если вы решитесь на изменения, помогу сделать это максимально бережно для Вас и окружающих.

темы с которыми я работаю:
  • Отношения с собой, самооценка;
  • Самоопределение, принятие решений;
  • Отношения с другими — в семье или на работе;
  • Кризис среднего возраста;
  • Поддержка в ситуации неопределенности и изменений.
как коуч могу быть полезна:
  • При изменениях в карьере, поиске новых путей в профессии, подготовке к собеседованиям, переговорам;
  • Помогаю специалистам и предпринимателям в развитии проектов, поиске идей и ресурсов для продвижения;
как проходят консультации:

Консультации проходят в форме беседы, диалога. Я задам Вам вопросы, позволяющие разобраться в себе, взглянуть на ситуацию с разных, порой, неожиданных сторон и найти путь к решению.

Я не даю установок на успех или советов, как вы должны действовать, но могу делиться своими наблюдениями, идеями, пришедшими ко мне в процессе сессии.

Моя задача — помочь Вам найти собственные ответы, принять такие решения, которые подходят именно Вам.

Иногда я могу предложить вам телесные практики или инструменты арт-терапии.

сколько нужно консультаций:

Все зависит от Вашей задачи и состояния. Насколько Вы уже готовы к принятию решения или к действиям.

Бывает, что даже разовая встреча помогает найти решение для конкретного вопроса. А бывает, что нужны регулярные встречи в течение длительного времени.

Я использую Ориентированный на решение подход (ОРКТ). Его особенность — опора на Ваши сильные стороны, поиск ресурсов и возможностей в настоящем (а не исследование детства и прошлого).

Консультации строятся так, что в конце каждой сессии вы видите результат.

Записаться на консультацию

моя квалификация:

Я профессиональный, сертифицированный коуч (международный стандарт ICF), практикующий психолог-консультант (Ориентированный на решение подход и Нарративный подход в психологической консультировании). О моем образовании можно почитать тут

СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ за час: 3000 (skype) или 3500 (очно в москве)
блок из 4 сессий: 10 000(skype) или 12 000(очно).

Этот вариант включает 4 сессии по 60 минут в течение календарного месяца.


Лучший способ понять, подходит ли Вам метод и специалист — живое общение.
У вас есть возможность получить предварительную консультацию по телефону (продолжительностью до 20 минут) бесплатно.

Записаться на консультацию