🌿 темы консультаций:
- Отношения с собой и с другими;
- Самоценность, самопринятие;
- Повторяющиеся негативные сценарии в жизни;
- Поиск новых опор в периоды изменений и неопределенности;
- Ситуации выбора, принятие сложных решений;
- Кризис среднего возраста
как проходят консультации:
Встреча длится 55 минут, проходит в форме беседы/диалога в кабинете психолога или онлайн.
Я задам вам вопросы, помогающие разобраться в себе, в своих мыслях и чувствах, взглянуть на ситуацию с разных сторон, найти ясность и решение.
В работе я использую метод Ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ) и Нарративную практику. Их особенность — опора на Ваши сильные стороны, поиск ресурсов, опор и возможностей в настоящем (а не исследование детства и прошлого).
Консультации строятся так, что в конце каждой сессии вы видите результат.
Если понадобится, могу предложить вам практики телесно-ориентированной терапии, арт-терапии, работу с Метафорическими Ассоциативными Картами (МАК).
сколько нужно консультаций:
Бывает, что даже одна беседа помогает найти решение для конкретного вопроса. Для более устойчивых изменений в жизни нужны регулярные встречи.
Подробнее о нарративной практике
моя квалификация:
Я профессиональный, сертифицированный коуч (международный стандарт ICF), практикующий психолог-консультант (Ориентированный на решение подход и Нарративный подход в психологическом консультировании). О моем образовании можно почитать тут
СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ: 4000 (онлайн) или 5000 (очно в москве)
Лучший способ понять, подходит ли Вам метод и специалист — живое общение.
У вас есть возможность получить предварительную консультацию по телефону (продолжительностью до 15 минут) бесплатно.
