🌿 темы консультаций:
- Отношения с собой и с другими;
- Помощь в периоды изменений и неопределенности;
- Ситуации выбора, принятие сложных решений;
- Откладывание дел «на потом»
- Кризис среднего возраста;
🌿 коучинг:
- Изменения в карьере, поиск новых путей в профессии, подготовка к собеседованиям, переговорам;
- Помогаю специалистам и предпринимателям в развитии проектов, поиске идей и ресурсов для продвижения;
как проходят консультации:
Встреча длится 60 минут, проходит в форме беседы/диалога в кабинете психолога или онлайн. Я выслушаю Вас, задам вопросы, позволяющие понять себя, взглянуть на ситуацию с разных, порой неожиданных сторон. Мы вместе будем искать путь к решению вашей проблемы.
Я не даю установок на успех или советов, но могу делиться своими наблюдениями, идеями, пришедшими ко мне в процессе сессии.
Если понадобится, могу предложить вам практики телесно-ориентированной терапии, арт-терапии, работу с Метафорическими Ассоциативными Картами (МАК).
сколько нужно консультаций:
Все зависит от Вашей задачи и состояния. От того, насколько Вы уже готовы к принятию решения или к действиям.
Бывает, что даже разовая встреча помогает найти решение для конкретного вопроса. А бывает, что нужны регулярные встречи в течение длительного времени.
Я использую Ориентированный на решение подход (ОРКТ). Его особенность — опора на Ваши сильные стороны, поиск ресурсов, опор и возможностей в настоящем (а не исследование детства и прошлого).
Консультации строятся так, что в конце каждой сессии вы видите результат.
моя квалификация:
Я профессиональный, сертифицированный коуч (международный стандарт ICF), практикующий психолог-консультант (Ориентированный на решение подход и Нарративный подход в психологической консультировании). О моем образовании можно почитать тут
СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ за час: 4000 (онлайн) или 5000 (очно в москве)
при регулярной работе стоимость обсуждается отдельно
Лучший способ понять, подходит ли Вам метод и специалист — живое общение.
У вас есть возможность получить предварительную консультацию по телефону (продолжительностью до 20 минут) бесплатно.
